Klassisk Massasje
Med klassisk massasje søker massøren å løse konkrete problemer i muskel- og skjelettapparatet. Man bearbeider muskler og bindevev med ulike massasjegrep som gjør musklene mykere og mer elastisk, samt øker blodsirkulasjonen.
Klassisk massasje baserer seg på fem grunn teknikker: effleurage, petrissage, friksjoner, tapoment og saksing. De ulike grepene som de ulike massørene bruker, kan skille seg fra person til person. Noe som kommer av de individuelle tilpassingene som massørene har tilegnet seg fra skole og egen praksis.
Pris:
20 min Kr. 300,-
30 min Kr. 450,-
Idrettsmassasje
Denne massasjen er mer spesifikk, presis, stimulerende og dypere enn klassisk massasje. Man ønsker å øke idrettsutøverens prestasjoner og behandle eventuelle belastininger og skader. Ulike idretter og hvilke muskler og ledd som er involvert gjør at teknikken varierer.
Idrettsmassasje er en kombinasjon av klassisk massasje, dyptgående bindevevsmassasje og PNF-stretching. Massasjen varierer med effekten som ønskes: oppvarming før prestasjon, eller bearbeiding av ettervirkningene etter en prestasjon.
Idrettsmassøren tilpasser massasjen til den som skal få den pga at noen ønsker hard massasje og noen mykere. Smertegrensen til den enkelte er forskjellig og derfor er det riktig å tilpasse trykket.
Trykk, tempo og varighet for behandlingen er avhengig av idrettsutøverens konkurranse- og treningssituasjon.
Idrettsmassasje er ikke bare for aktive idrettsutøvere, men også for "normale" mennesker med stiv og smertefull muskulatur.
Pris:
45 min kr. 600,-
60 min Kr. 750.-